気にするなら別にいけるけど？

味噌汁1杯飲んだだけでアウトやん

減塩食にしたらええだけやん

そのアウト基準超えてる奴いっぱいいるけど問題ないから基準がおかしい

醤油小さじ1ってそもそも5gもあるんか？

>>7
ないで
醤油の量と塩分の量の区別も付かんのやろな

>>7
多くても1gくらいや
ほんでも寿司なんか食ったら醤油じゃぶじゃぶであうとや

ラーメン1杯食っただけでアウトで

ラーメン1杯食ったらもうその日は生野菜何もつけずにボリボリ食うしか無いんやで
こんなんおかしいやろ

塩分気にしてるやつがラーメン完飲するんか？

水飲めばチャラやろ

塩分過多←当たり判定デカすぎる

濃口醤油が15%うすくち醤油が18%の塩分濃度やっけ

スポーツする奴は塩取らないとあかんよな

イッチ嘘もたいがいせえよ

醤油小さじ1杯（5ml）の塩分量は0.9gです。

ちなみに、コンビニやスーパーのお弁当についている小分けパックの醤油は3～5mlのものが多く、その塩分量は0.5～0.9gです。

>>20
ワイのAIでは小さじ1=5グラムって出てきたもん！

>>24
クソAI

>>24
AIに脳を渡した人類の末路

AIとかおんJ民並みに信用できるからな

日本人は塩取りすぎ

塩が貴重なときの欲しがる設計になってる人間が悪い

減塩生活しとると外食の全てがしょっぱすぎて舌が曲がるわ

これからは刺身は酢つけて食うしかないやん

煮物とかどうすんの？
ワイの家族３人やから醤油150ml使ってるぞ

>>38
1人あたり10グラムくらいやから
もうその煮物だけでオーバーしてるな
でもそれって煮汁とか全部飲んだ計算やない？

>>43
流石に煮汁全部飲んだりはせんわ

実際煮物って西の方の薄味派と東の濃い味に分かれるやろ

東北とかの煮物えらい濃いで
うまいけど

>>53
だからなんだよ
塩分気にするなら普通減らすやろ

>>57
気にするならそりゃそう

不可能や

なおWHO

>>51
こいつら有言不実行だから嫌い

ワイ「生ハムうますぎぃ！いっぱい食ったろw」

現代人は栄養豊富な飯を食いすぎてる
もっとどんぐりとか食う生活に戻すべきなんよな

健康意識するとインスタントラーメンとかスープを全部飲まなくなるな
ごく稀に通うラーメン店ぐらいやわスープ飲み干すの

カップヌードル ビッグの塩分量は味によって異なりますが、しょうゆ味で6.1g、カレー味で5.6g、チリトマト味で5.5g程度です


ワイの間食のメインカード、無事死亡

もう間食は諦めんとアカンわ
どうしても食いたかったらサラダチキンとかでええやろ

寒い暑いが激しいほど濃い味が好まれる
→濃い味は塩分糖分カロリーたっぷり
→塩分で血圧上がる(糖分・カロリーは太る)
→全部絡まって早死に

こういう事もあって寒いところは出汁や中和する為に大根で染めおろしにするとか薬味(生姜やニンニクなど)で調整して塩分量下げろって指導してる地域もある